PROTECCION SOLAR EN EL BEBÉ

bebe en playa

PROTECCION SOLAR EN EL BEBÉ

¡Ya estamos en primavera! Y estos días nos están regalando muchísimo calor y en consecuencia muchos paseítos para celebrarlo, ha durado poco porque hoy ha caído el diluvio universal, pero ya son muchos los papas que nos preguntáis acerca de la crema solar y sus recomendaciones en bebes, por lo que vamos a daros algunos consejillos.

El sol es algo que nos gusta, nos anima a salir mas a la calle, nos pone de buen humor y nos relaja entre otras cosas. El motivo es porque es el precursor de que en nuestro cuerpo se generen sustancias que contribuyen a ello como la producción de neurotransmisores, síntesis de vitamina D y sustancias químicas que facilitan la actividad de las neuronas, pero puede ser nuestro amigo o enemigo según las medidas que tomemos ante Su exposición.

La luz solar desprende vario tipos de radiaciones ultravioletas, las UVC, UVA y UVB.

Los rayos UVC, tienen una longitud de onda corta y amplia capacidad penetrante por lo que aumentan el riesgo de sufrir quemaduras, sin embargo, son retenidos por la capa de ozono.

Los rayos UVA son más penetrantes en la piel y tienen mayor poder cancerígeno por aumentar la posibilidad de generar envejecimiento de piel y melanoma.

Los rayos UVB son los que producen el aumento de temperatura en la piel, su enrojecimiento cuando nos exponemos al sol y penetran en la epidermis estimulando los melanocitos.

Para minimizar los riesgos a la exposición deberíamos tener en cuenta varias cosas:

  • Valora la zona geográfica donde estás, los rayos solares inciden de forma mas penetrante sobre la piel según la altitud a la que nos encontremos, cuanto mas altitud mas penetran, también influye la lluvia o el cielo nublado ya que estos dos fenómenos absorben parte de la radiación y la época del año en la que estemos debido a la diferencia de oblicuidad de los rayos de sol según las estaciones.
  • Cuando nos exponemos al sol, nosotros o nuestros bebés, debemos protegernos con ropa adecuada, tanto para el cuerpo como para la cabeza, preferiblemente clara y de algodón, así como aplicarnos crema protectora si vamos a exponernos sin ropa, teniendo en cuenta que la exposición solar continua no es recomendada ni con crema ni sin crema en los bebés.
  • Hay que respetar los periodos de descanso a la sombra, sobretodo si se trata de un bebé, ya que ellos termo regulan un poquito peor y podemos llevarnos algún susto, así que asegúrate de que si tu bebe quiere jugar, lo hace a la sombra, aplícale la crema solar a pesar de estar bajo la sombrilla y recuerda que las recomendaciones son que pase la mayor parte del tiempo con la piel protegida con ropa amplia que no le ajuste demasiado.
  • Pon atención a la hidratación del niño, puedes darle agua aunque es mejor darle zumos o fruta jugosa por las vitaminas y para recuperar sales que pueda estar perdiendo mediante la transpiración.
  • Invítale a darse un chapuzón con frecuencia, ello contribuirá a que se refresque, a parte de que a la mayoría les encanta.
  • El factor de protección solar es importante, no deberías utilizar menos de 30, en bebes se recomienda crema solar infantil de protección 50+. Según Alejandro Martín, especialista de la clínica RUBER en Madrid y académico de la Agencia española de Dermatología y Venereología (AEDV), un protector del 30 bloquea el 96,7% de los rayos ultravioleta B y uno del 50 bloquea el 98%.
  • Los protectores solares protegen de las radiaciones UVB, pero deberíamos buscar cremas solares que también protejan de las radiaciones UVA, en cualquier farmacia puedes encontrarlas.
  • Si te ha sobrado crema del verano anteriores recomendable que no la utilices esta, ya que las cremas tienen una base grasa que puede contaminarse de tanto utilizarlas y algunos factores que pueden dejar de tener efecto por factores oxidativos.
  • Aplica la crema media hora antes de la exposición solar, preferiblemente si tú o el bebé, no estáis sudando para favorecer la absorción.
  • Utiliza la crema de protección solar aunque este nublado.
  • Si tú o el bebé estáis tomando algún medicamento, consúltanos antes de exponeros al sol o incluso al calor.
  • Recuerda que la protección solar de los ojos también es importante, elige unas gafitas de sol con filtros de radiación
  • Ten en cuenta que las horas de mayor exposición solar son de 11 a 15 de la tarde.
  • Las cremas resistentes al agua conviene renovarlas también, sobretodo si son muy liquidas ya que, las que mejor resisten son las cremas densas.
  • Recuerda que si tu bebe tiene menos de 6 meses no debes exponerle al sol, siempre debe estar a la sombra.
  • Ten en cuenta que solo 10 minutos de exposición solar directa en las horas centrales del día pueden ser motivo suficiente para provocar quemaduras en un neonato.
  • Si a pesar de todas las indicaciones y cuidados que tienes, el niño se quema, acude al medico en ese mismo momento.

El sol nos gusta a todos y es beneficioso para todos los organismos vivos, podemos disfrutar de la playa o de la montaña con nuestro bebé sin necesidad de llevar una maleta a parte para construir una burbuja a su alrededor que le proteja;), solo debemos tener unos conceptos claros, organizarnos para administrar la crema adecuada media hora antes y asegurarnos de hidratarnos e hidratarle adecuadamente.

¡Esperamos que os haya gustado el post y estéis disfrutando de estos días tanto como nosotras! Hasta el próximo post!

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