PROBIÓTICOS PARA EL BEBÉ

Buenos días chicos, hoy toca hablar de los probióticos que tanto os recomendamos en consulta cuando acudís con bebes estreñidos, con diarrea o con problemas de gases o molestias abdominales.
Hace un tiempo una madre me dijo que había dejado de dárselos porque había leído que son bacterias vivas y le había dado miedo, lo cierto es que más miedo da saber que dentro de nosotros tenemos aproximadamente 100.000 billones de bacterias vivas campando en nuestro intestino grueso ;), pero no os preocupéis, ese ejercito de bacterias es el responsable de un sinfín de efectos positivos para nuestro organismo, por eso dedicaremos este post a conocerlas mejor.
Los probioticos son ampliamente conocidos en el mundo de la pediatría, diferentes estudios avalan su eficacia en ciertas molestias e incluso patologías
La AEP analiza un trabajo que comparaba diversos estudios sobre los cólicos y el beneficio de los probioticos. Los resultados del estudio realizado en 209 niños sanos, menores de 4 meses con lactancia materna, concluían que el aporte de probioticos conseguía a partir del 7º día, la reducción considerable del llanto durante un cólico, observado también que a las tres semanas de tratamiento se reducía en 1 hora el tiempo de llanto durante el día y no se observaron efectos adversos.
Sin embargo, este estudio esta sesgado por el tamaño de la muestra de poblacion,solo 204 niños,también esta sesgado porque las conclusiones son a partir de los datos subjetivos que aportan los padres durante este tiempo y también tenemos el factor del clima ya que la flora intestinal no es la misma según la zona geográfica.
Como conclusión, resuelven que los cólicos son un suceso benigno, que cede por si sola antes del tercer mes de vida. Lo que ya sabíamos, nosotras solemos definirlo como una etapa de la vida que se da en general antes del tercer mes, que no tiene una causa especifica, pero que no tiene un origen patológico, aunque no se han encontrado causas específicas, normalmente, es la inmadurez digestiva la que influye decisivamente en su aparición.
A continuación vamos a intentar conocer un poquito más a estas bacterias y su mecanismo de acción.
Muchos de nosotros oímos a menudo hablar de los l-casei inmunitas, los probioticos, los bífidos activos y la importancia que tiene para nuestra digestión y salud intestinal.
Nuestro intestino es un órgano donde habita un amplio ecosistema, en el habitan células, vasos sanguíneos, estructuras nerviosas, sistema inmunológico, nutrientes y ambiente. Entre sus múltiples funciones esta la función inmunitaria, la de defendernos de agentes tóxicos o infecciosos a través de la micro flora, la barrera mucosa y el tejido linfoide.
Centrándonos en la micro flora, sabemos que tenemos 100.000 billones de bacterias de aproximadamente 400 especies diferentes, aunque estos datos pueden variar según la persona o el clima en el que se desarrolle, ya que la flora intestinal tiene características únicas en cada individuo, similar a lo que pasa con los dientes o la huella digital.
Cuando él bebe comienza a alimentarse con leche materna, comienza a colonizarse con bifidobacterias y a partir de la primera semana, con lactobacilos, poco a poco esta colonización se establece y crece progresivamente hasta que a los 12 meses, él bebe es capaz de contar con una flora digestiva similar a la de un adulto.
Cabe destacar la lactancia materna como un factor importante no solo nutritivo ,sino también favorecedor de este desarrollo bacteriano, no sólo aporta probioticos, nutrientes y bacterias beneficiosas, sino que también es muy rica en oligosacáridos complejos como D-Glucosa, D-galactosa, ácido siálico ,L-fucosa y N-acetilglucosamina, muy beneficiosos para el desarrollo neurológico y del sistema inmunitario, de igual forma, se confiere a la leche materna la capacidad de mejorar el desarrollo epidérmico ,por lo que influye directamente sobre el desarrollo y maduración de la barrera intestinal.
A continuación vamos a detallar algunas de las más importantes:
PROBIOTICOS
Según la Organización mundial de la salud, los probioticos son aquellos microorganismos vivos que cuando son administrados reducen efectos beneficiosos para la salud del huésped, mas alá de los beneficios nutritivos.
Para que un microorganismo sea considerado como probiotico deben reunir las siguientes características:
– Origen humano
– No patógeno
– Resistentes al procesamiento, a los jugos gástricos y a las secreciones biliares.
– Capaces de anidar en las células epiteliales del tracto digestivo.
– Capacidad de influenciar la actividad metabólica local.
La fuente donde puedes encontrar el más beneficioso, son los productos fermentados como el yogur o el queso fresco.
Existen muchísimos probioticos, pero quizás los nombres que más pueden sonarnos son el Lactobacillius reuteri.
BIFIDOBACTERIAS
Se encuentran en colonias muy abundantes dentro de la flora intestinal del lactante ,sin embargo, disminuyen en el momento que se le desteta, sin embargo, manteniendo la ingesta adecuada de alimentos fermentados a diario, es posible mantener unos niveles intestinales adecuados.
LACTOBACILLUS CASEI
Estas bacterias atraviesan la barrera gástrica en un gran número y tienen una alta supervivencia en el intestino, logrando efectos muy positivos en el tránsito intestinal, favoreciendo la renovación celular a nivel del epitelio intestinal y regulando su equilibrio inmunológico.
Igualmente, puedes encontrarlas en cualquier fermento.
Para nosotros la importancia de los probioticos es clara, beneficia nuestra salud intestinal y en general el tracto digestivo, pero aun es más importante cuando vemos que administrados en algunos niños, mejora los síntomas digestivos.
Si mantienes una dieta equilibrada y variada, tú leche contendrá las cantidades necesarias de cada elemento, sin embargo y en estos últimos años, cada vez somos más las personas que hacemos locuras con la alimentación o no le damos la importancia adecuada a la ingesta de yogures y queso fresco, pensando que con la eche ya es suficiente, por lo que no estaría de más que volviésemos a recordar la pirámide nutricional que nos enseñaban en E.G.B. (en mi caso, eje) y os esforzásemos por incluir una alimentación variada en todos su niveles.
Y hasta aquí el post sobre la vida y milagros de los prebióticos;)Esperamos que ya no os de tanto miedo ingerir bacterias vivas, como hemos visto, son bastante simpáticas…

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Dra. mi bebe llora…

baby with toothbrush isolated over white

Una consulta de algunos padres es que el bebe llora y no hablo de un llanto inconsolable sino de episodios de llanto aislado.

Les explico que una de la manera de comunicarse estos chiquitines es a través del llanto.

No siempre obedece a que se queda con hambre.

Puede haber más causas, por eso es importante ir probando y adivinar sus necesidades, leer sus señales y observar sus gestos y así se te hará más fácil solventar su demanda.

Hambre

 

Cuando aprendas las señales de tu bebe sabrás cuando tiene hambre antes de que empiece a llorar. Algunas señales: hace ruiditos, inquietud, chasquidos de labios, vuelve la cabeza hacia tu mano cuando le tocas la mejilla, y se lleva las manitas a la boca.

Quiere que le achuches

Me parece curioso cuando dicen no le cojas tanto que le vas a malcriar, pero qué es malcriar. Bueno esto sería tema de debate e inspiración para otro post que el tema tiene mucha miga.

Tu bebe ha estado nueva meses dentro de ti ha estado oyendo tus latidos y es normal que el estar pegadito al calor de su mami le genere bienestar y seguridad por lo que es normal que quiera estar entre los brazos de su mami.

Llorar puede ser su forma de pedir que lo cargues en brazos.

Cólicos

Los cólicos son una de las causas más frecuente de llanto inconsolable. Generalmente se acompaña de agitación de piernas.

Es conveniente acudir a tu pediatra para que pueda descartar otra causa de llanto de causa digestiva alguna intolerancia, obstrucción, estreñimiento o simplemente cólicos.

No ha dormido lo suficiente

Una manera de comunicar su stress o el cansancio es llorando pero el bebe reniega a que Morfeo se lo lleve al mundo de los sueños y en lugar de quedarse dormido, los bebés pueden ponerse irritables y llorar, especialmente si están demasiado cansados.
Es recomendable poner a tu bebé a dormir en cuanto bosteza por primera vez y no seguir propiciando el juego o alguna otra actividad.

Pañal sucio

Algunos bebés te lo comunican enseguida cuando necesitan que les cambien el pañal. Otros pueden tolerar un pañal sucio durante bastante rato. De cualquier forma, esto es fácil de observar y sencillo de solucionar.

Tiene demasiado frío o demasiado calor

A veces nosotras abrigamos tanto que ves al niño con los mofletes rojos y llorando de tanto calor y la madre cree que todavía no es suficiente lo que lleva.

Es normal también que cuando tu bebé sienta frío, por ejemplo, cuando le quites la ropa para cambiarle el pañal, o le limpies con una toalla húmeda, te expresará a través del llanto que se siente incómodo.

Quiere menos estimulación

Un caso típico es llega visita a casa esta la abuela, los tíos, los primos y hasta la vecina y el bebe esta aprendiendo de su entorno y con tantas voces nuevas, tantos olores distintos, colonias fuertes, brazos nuevos o un espacio distinto al habitual el bebe se puede llegar a sentir abrumado con tanta actividad y el llanto es su forma de expresar que “ya estoy cansado de tanto”.
Si tu bebé empieza a llorar desconsoladamente, retírate a algún lugar tranquilo, y déjalo desahogarse un rato. Después haz alguna actividad tranquila para consolarlo, como acunarlo, o cantarle una canción.

Quiere más estimulación

Quizás tu bebe sea un bebe explorador y lo que quiera es descubrir más llévalo a una ludotecas para bebes o estimúlale con música o quizás prueba con masajes les ayuda a relajarse y fomenta el apego.

Algo pequeño le molesta

Los bebés se pueden sentir incómodos por algo difícil de notar como un cabello enroscado con fuerza en un dedito del pie o de la mano que le corta la circulación. Ésta es una de las primeras cosas que comprueban los doctores cuando examinan a un bebé que llora sin motivo aparente. Y algunos bebés son muy sensibles a las etiquetas de la ropa o a telas rasposas, así que puedes cortarle las etiquetas a su ropa o ponerle prendas suavecitas.

ESTA MALITO

Llanto inconsolable acompañado de algún otro síntoma, deberás acudir a tu Pediatra para que tu bebe pueda ser explorado.

Espero les haya sido útil el post y un saludito.